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宝宝便秘应该先调整饮食

更新时间:2020-08-07 点击数:260

孩子粪便干燥、便黑,排便时费力甚至哭闹,次数明显减少,有时两三天甚至四五天排便一次,这样的情况就是发生了便秘。首先,家长应该知道婴幼儿的排便次数是根据每个人的情况史有个体差异的。有的孩子两天甚至三天才会大便一次,但小孩排便时,不出现痛苦表情,不发生哭闹,大便它也不干结,这种情况也可看做是正常情况。如果持续排便不规律,大便干燥,且孩子哭闹、费力,那么这种情况就是便秘了。对于便秘的患儿,没有经医生的允许,家长不要经常给孩子服用泻药或用开塞露等方法来帮助孩子排便,以免造成依赖性。


 

家长平日里应该注意训练小儿养成按时排便的好习惯。便秘的婴儿如果是喝牛奶的,可以在牛奶中多放一些糖,也可加些米汤,使牛奶蛋白凝块变小,从而稀释其浓度。特别需要指出的是,便秘的孩子应少吃或不吃话梅、柠檬等酸性果品,食用过多此类酸性食品不易于排便。

 

只要平时给孩子保证每天有足够的饮水量就可以帮助缓解孩子便秘的症状。早晨起床后给宝宝空腹饮温开水一杯,或淡盐水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果比如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等也需要多吃一些。 

 

现介绍几种治疗小儿便秘的简便方法:

 

①脐周按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次大约按摩5分钟左右。这样不仅可以帮助排便,而且有助消化的作用。对孩子的效果很不错。

 


 ②肥皂条通便法:用肥皂块削成铅笔粗细、一寸多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。这种方法需谨慎使用。

 

 ③咸萝卜条通便法:将咸萝卜削成铅笔粗细的条,注意不要有棱角,用水浸湿后插入肛门,亦可促进排便。此种方法亦需要谨慎使用。



其实平时多注意孩子饮食,不要给孩子吃太硬或者不易消化比如坚果之类的,每天保证足够水量的摄入,再配合爱培优饮品的饮用,孩子的便秘慢慢地调理回来。


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